Как финансовый стресс влияет на сексуальную жизнь
Все мы знаем о пагубном воздействии стресса на организм. Негативные эмоции плохо влияют на все аспекты жизни. Они заставляют нас ссориться с друзьями, игнорировать детей, грубить ни в чем не виноватым людям на улице. Страдает также интимная жизнь.
Стресс приводит к снижению уровня либидо, в результате чего физической близости попросту не хочется. А если дело до нее доходит, мы демонстрируем не лучшие результаты в постели и почти не получаем удовольствия.
А откуда берется стресс? Его вызывают многие факторы, и один из основных – финансовые затруднения. Из-за них люди постоянно нервничают, не высыпаются и пребывают в угнетенном состоянии.
Как денежные проблемы портят жизнь?
Когда кто-то сталкивается с финансовым стрессом, он склонен переутомляться. Чтобы получить больше денег, нужно задерживаться на работе, угождать начальству, брать на себя новые обязанности. Все это не оставляет для секса сил и времени. Когда появляется свободная минутка, хочется просто лежать и ничего не делать.
Финансовое планирование, ночные поиски более дешевой аренды квартиры, попытки продать мебель или найти средства на починку холодильника также могут отнимать время, что способствует истощению.
Кортизол всему виной
Исследование, опубликованное в 2013 году в американском The Journal of Sexual Medicine, подтвердило экспериментом взаимосвязь между стрессом и низким уровнем либидо. Женщины в стрессе, которым показывали эротические фильмы, меньше реагировали на них по сравнению со спокойными участницами эксперимента. Такой эффект обусловлен выделением большого количества кортизола – гормона стресса.
Тело вырабатывает кортизол, чтобы подтолкнуть вас к поиску выхода из сложной ситуации. Но слишком много кортизола в течение долгого времени – это разрушительное сочетание для организма. Это может повлиять на сон, сердце, увеличение веса и даже на либидо.
Для сексуального возбуждения важна не только физическая стимуляция, но и правильный настрой. Психологическая стимуляция просто не происходит у тех людей, которые подвергается стрессу. Такие люди отвлекаются, думают о других вещах и просто не могут вникнуть в процесс.
Плохое питание
Недостаток денег может быть причиной недоедания. Это не означает, что вы голодаете, но из-за необходимости экономить приходится заменять качественные полезные продукты дешевыми. Недостаток продуктов, богатых тестостероном, является одним из сильнейших ударов по мужскому либидо.
Сбалансированное питание с достаточным количеством полезных веществ не только восстанавливает запас мужской силы, но и позволяет минимизировать воздействие стресса на организм. Правильно подобранные продукты улучшают настроение, дают нам энергию и выносливость.
Отсутствие секса как вредная привычка
Если вы пережили период, когда у вас был высокий уровень кортизола или вы сталкивались со значительной степенью недоедания, тело может привыкнуть к снижению полового влечения.
Мозг удерживает воспоминания еще долго после того, как мы думаем, что с ними покончено. Если вы пережили период пониженного полового влечения, уровень либидо может быть «зафиксирован» в памяти.
Представьте, что после болезни у вас ослабли мышцы. Нужно упорно тренироваться, чтобы восстановить их. То же самое касается и сексуального влечения. Избегайте стресса, полноценно отдыхайте, веселитесь и экспериментируйте в постели. Постепенно это приведет к восстановлению высокого либидо.
Источник https://sexsochi.xyz/
